Gemeinsame Insekt Phobien und wie man sie behandelt

Insektenphobie, auch Entomophobie genannt , ist eine übermäßige oder irrationale Angst vor Insekten. Diese Angst stammt von einem Ekel oder Abscheu, der mit dem Erscheinen, der Aktivität oder sogar der großen Anzahl von Insekten zusammenhängt. Reaktionen auf ein gefürchtetes Insekt können von einer leichten Belästigung bis zu extremem Terror reichen.

Häufige Insektenphobien

Viele Entomophobiepatienten versuchen, Treffen im Freien oder Situationen zu vermeiden, in denen die Möglichkeit besteht, mit Insekten in Kontakt zu kommen. Diese Störung hat Auswirkungen auf verschiedene Aspekte des Lebens, einschließlich Arbeit, Schule und Beziehungen. Eine Person mit einer Insektenphobie ist sich bewusst, dass sie sich irrational verhält, aber nicht in der Lage ist, ihre Reaktionen zu kontrollieren.

Warum haben Menschen Angst vor Bugs?

Viele Menschen haben aus gutem Grund eine Abneigung gegen Insekten. Einige Käfer leben und ernähren sich tatsächlich vom menschlichen Körper . Insekten wie Mücken, Flöhe und Zecken können Krankheiten auf den Menschen übertragen. Wenn sie fressen, können sie parasitäre Protozoen , Bakterien oder andere Krankheitserreger übertragen , die schwere Krankheiten wie Lyme-Borreliose, Q-Fieber, Rocky-Mountain-Fleckfieber, Malaria und Afrikanische Schlafkrankheit verursachen können. Die Assoziation von Käfern mit Krankheiten macht uns vor Käfern vorsichtig und erzeugt den Wunsch, sie zu vermeiden, um sicher zu bleiben.

Ein anderer Grund, warum Menschen Insekten nicht mögen, ist, wie sie aussehen. Die Insektenanatomie ist uns völlig fremd - manche Käfer haben viel mehr Anhängsel, Augen oder andere Körperteile als Menschen. Die Art und Weise, wie Insekten sich bewegen, kann manchen Menschen ein gruseliges Gefühl geben oder sogar das Gefühl, dass etwas auf ihnen herumkriecht. Bei anderen greifen Insekten in ihren Sinn für Umweltkontrolle ein. Sie dringen in unseren persönlichen Raum ein und kriechen vielleicht sogar auf persönliche Hygieneartikel. Diese Invasion stört unser Gefühl von Sicherheit und Sauberkeit.

Insekten können auch Gefühle von Ekel oder Abscheu hervorrufen. Diese instinktive Reaktion variiert kulturell und hängt mit unserer natürlichen Tendenz zusammen, Dinge abzulehnen, die uns krank machen können.

Was verursacht Insektenphobie?

Während es keine genaue Ursache für Insektenphobie gibt, können Menschen eine übertriebene Angst vor Ungeziefer aufgrund einer negativen Begegnung entwickeln . Sollte jemand von einer Biene gestochen oder von einer Feuerameise gebissen werden, kann die schmerzhafte Erfahrung dazu führen, dass sie zu einem Käfer überreagieren. Die Angst vor Insekten kann auch eine gelernte Antwort auf das Verhalten der Menschen in ihrer Umgebung sein. Kinder, die einen Elternteil oder einen geliebten Menschen gesehen haben, reagieren mit der Angst auf ein Insekt, neigen dazu, auf Insekten auf die gleiche Weise zu reagieren. Diejenigen, die eine traumatische Hirnverletzung erlitten haben, die sich durch einen schweren Schlag auf den Kopf entwickelt hat, entwickeln eher eine Art von Phobie. Darüber hinaus können Personen, die an Depressionen leiden und Personen mit Drogenmissbrauchsproblemen auch Insekten oder andere Arten von Phobien entwickeln.

Eine Phobie ist eine Angststörung, die dazu führt, dass eine Person irrational auf das reagiert, was sie fürchtet, obwohl sie keine oder nur eine geringe Gefahr darstellt. Stress ist eine hilfreiche Reaktion, die uns darauf vorbereitet, auf Situationen zu reagieren, die Aufmerksamkeit erfordern. Stress ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf potentielle Gefahren (ein bellender Hund) oder auf aufregende Situationen (Achterbahnfahrt). Wenn wir solche Situationen erleben , sendet unser Nervensystem Signale für die Freisetzung von Adrenalin . Dieses Hormon bereitet unsere Körper vor, um zu kämpfen oder zu fliehen. Adrenalin erhöht die Durchblutung des Herzens , der Lunge und der Muskeln, wodurch die Verfügbarkeit von Sauerstoff in diesen Bereichen zur Vorbereitung auf körperliche Aktivität erhöht wird. Adrenalin erhöht auch unsere Sinne und macht uns mehr auf die Details einer Situation aufmerksam. Ein Bereich des Gehirns namens Amygdala verwaltet die Kampf- oder Fluchtantwort . Diejenigen, die Insekten und andere Phobien haben, erleben diese erhöhte Angst vor einer bestimmten Situation oder einem Objekt, vor dem sie Angst haben. Diese Störung beeinflusst sowohl die körperliche als auch die psychische Aktivität in dem Maße, wie die Person eine übertriebene Reaktion auf das Objekt der Angst hat, auch wenn dies nicht gerechtfertigt ist.

Insektenphobie Symptome

Individuen mit Insektenphobien können unterschiedliche Grade von Angst erfahren. Einige haben leichte Reaktionen, während andere aus Angst vor einer Insektenbegegnung das Haus nicht verlassen können. Einige erleben ein tiefes Gefühl der Schwermut oder Gefühle der Überforderung, die sich als Panikattacke manifestieren können.

Symptome von Insektenbezogenen Angstzuständen sind:

In extremen Fällen ist die Person nicht einmal in der Lage, ein Bild oder eine Zeichnung eines Insekts zu betrachten oder kann alle Kontrolle verlieren, um einem Insekt zu entkommen. Diese Personen sind nicht in der Lage, einen normalen Lebensstil zu führen. Diejenigen mit Phobien verstehen, dass ihre Reaktionen irrational sind, aber sie sind nicht in der Lage, sie zu verhindern.

Insektenphobie Behandlung

Insektenphobien werden üblicherweise mit kognitiver Verhaltenstherapie und Expositionstherapie behandelt. Dieser duale Ansatz konzentriert sich auf den Umgang mit dem Ekelfaktor, Angst und Angst mit Insekten sowie die Verhaltensreaktion auf Insekten. Um mit der emotionalen Reaktion umzugehen, lehren Therapeuten Entspannungstechniken, damit die Person lernen kann, sich zu beruhigen. Therapeuten helfen der Person auch, Denkmuster zu identifizieren und zu trainieren, die Angstgefühle verstärken. Auf diese Weise kann die Person beginnen, rational über die Insekten nachzudenken, die sie fürchten. Dies beginnt mit dem Lernen über Insekten durch das Lesen von Büchern und Zeitschriften, vorzugsweise illustriert, mit Details über Insekten. Das Erlernen der positiven Rolle, die Insekten in der Umwelt spielen, hilft diesen Individuen, eine ausgewogenere Sicht auf Insekten zu haben. Wie wir denken beeinflusst unsere Emotionen und unsere Emotionen beeinflussen unser Verhalten.

Um mit der Verhaltensreaktion auf ein gefürchtetes Insekt umzugehen, verwenden Therapeuten oft eine Expositionstherapie . Dies beinhaltet eine graduelle Exposition gegenüber einem Insekt, die mit etwas beginnen kann, das so einfach ist wie das Nachdenken über ein Insekt. In einer Fallstudie wurde ein Junge mit Insektenangst einem zunehmenden Kontakt mit Grillen ausgesetzt. Dies beinhaltete:

Allmähliche Exposition gegenüber einem gefürchteten Insekt hilft der Person, sich allmählich ihren Ängsten zu stellen, bis sie zu dem Punkt kommen, an dem sie sich nicht mehr um Insekten kümmern. Die Expositionstherapie hat sich als wirksam erwiesen, um die erlernte Abwehrreaktion des Körpers neu zu trainieren. Abwehrmechanismen sind automatische Reaktionen auf das Nervensystem des Körpers, die uns vor Gefahren schützen. Wenn wir etwas für gefährlich halten, reagiert unser Körper entsprechend, um zu verhindern, dass wir Schaden erleiden und das Leben erhalten. Wenn also eine Person mit Insektenphobie so reagiert, dass sie nicht verletzt wird, verstärkt sich das Verhalten im Gehirn. Diese Verstärkung tritt auch dann auf, wenn keine realistische Schadensprognose vorliegt.

Desensibilisierung, um mit einem Insekt in Kontakt zu kommen, hilft der Person mit Insektenphobie zu lernen, dass die tatsächlichen Folgen des Herumkommens oder des Kontakts mit einem Käfer nicht das sind, was sie sich in ihrer übertrieben übertriebenen Vorstellung vorgestellt haben. Im Laufe der Zeit wird das Gehirn lernen, dass die übertriebene Reaktion nicht notwendig ist. Es wird angenommen, dass die Verwendung positiver Verstärkung zusammen mit Desensibilisierungsmethoden dazu beiträgt, dass die Person positive Konsequenzen mit Insekten assoziiert. Zum Beispiel kann der Person eine Belohnung für das Halten eines Insekts in der Hand für 20 Sekunden angeboten werden. Dies hilft der Person, Insekten in einem positiveren Licht zu sehen. Bei richtiger Behandlung konnten Menschen mit Insekten-Phobien ihre Angst vor Insekten stark verringern oder ihre Angst vollständig überwinden.

Quellen: